Why A Romantic Read Can Harm Love Lives

Generations of women have devoured Mills & Boon-style romantic fiction. But the ‘rose-tinted’ novels are damaging modern relationships, a leading psychologist claims.

The genre may still account for almost half the novels bought, but its idealised love and sex give readers false expectations, insists relationships expert Susan Quilliam.

And although the stories can be enjoyable and fun, they encourage unreal expectations of a life of unbridled passion and trouble-free pregnancies, she added.

Miss Quilliam hit out at portrayals of non-consensual sex and female characters who are ‘awakened’ by a man rather than being in charge of their own desires.

Writing in the Journal of Family Planning and Reproductive Health Care, the TV agony aunt said: ‘Clearly those messages run counter to those we try to promote.

‘A huge number of the issues we see in clinics and therapy rooms are influenced by romantic fiction.

‘What we see is more likely to be influenced by Mills & Boon than the Family Planning Association.’

The books have come a long way in terms of depicting a more realistic view of the world, but ‘still a deep strand of escapism, perfectionism and idealisation runs through the genre’.

Sang Pembunuh Libido

Berikut adalah beberapa pembunuh libido yang paling sering dialami pria dan wanita, seperti dilansir Lifemojo:

1. Obesitas
Pada pria kelebihan berat badan, sel lemak memproduksi estrogen (hormon wanita) yang mengurangi gairah seksual. Dan seks menjadi salah satu faktor paling ampuh untuk menurunkan berat badan. Orang yang berolahraga secara teratur memiliki dorongan seks yang lebih tinggi.

2. Stres
Stres di tempat kerja, rumah tangga, masalah keuangan atau hanya sibuk dengan kebiasaan makan yang buruk bisa mempengaruhi kehidupan seks Anda.

3. Kurang tidur
Kurang tidur adalah salah satu pembunuh terbesar gairah seks. Hal ini dapat terjadi karena rutinitas kerja yang tidak teratur, kelelahan ekstrem, insomnia dan tidur terlalu sedikit membuat Anda lelah dan kurang berstamina.

4. Alkohol
Alkohol dapat mempengaruhi libido dalam jangka panjang. Masalah ini dapat diatasi dengan mengurangi konsumsi alkohol meskipun yang terbaik adalah tidak minum alkohol sama sekali.

5. Obat-obatan
Antidepresan contoh obat-obatan yang dapat menyebabkan libido rendah dan memberi efek yang merugikan pada orgasme. Bahan kimia tertentu yang ada dalam obat menghasilkan dampak negatif pada otak dan mempengaruhi libido Anda.

6. Depresi
Salah satu dampak dari depresi adalah kurangnya minat dalam seks. Depresi adalah punya dua efek buruk karena mengurangi gairah seks dan obat-obatan untuk mengobati depresi juga menghasilkan efek yang sama.

7. Diet yang salah
Diet memainkan peran utama dalam keseluruhan kebahagiaan dan kesejahteraan. Bagaimanapun, Anda adalah apa yang Anda makan. Jika Anda mencerna makanan olahan dan bahan kimia berbahaya, maka akibatnya bisa menurunkan gairah seksual.

8. Testosteron rendah
Gairah seks dipengaruhi oleh tingkat testosteron. Hal ini juga berlaku untuk wanita. Jika kadar testosteron Anda terlalu rendah, libido cenderung menurun. Ini bisa diperbaiki dengan terapi testosteron dan nutrisi tertentu yang bisa menaikkan testosteron secara alami.

9. Baru melahirkan
Jika Anda baru memiliki bayi di rumah, Anda harus memberikan perhatian yang penuh selama 24 jam 7 hari seminggu. Sebagai hasilnya, Anda tidak mendapatkan waktu untuk melakukan hal lain, termasuk melakukan hubungan intim. Selain itu, stamina Anda juga akan terkuras banyak dengan mengurus bayi.

Study: Social-networking Site interrupts Family Life

Family life is being disrupted because parents and children are overwhelmed by the huge volumes of emails and social messaging updates they are handling each day, according to a new study.

As a result one in three of us are now desperate to cut down our use of Twitter and Facebook as well as emails. Surprisingly the study, by Cambridge University, found children as well as adults preferred to communicate face to face.

More than half of all families said a 'technology-free' time is important and a third of parents said technology had disrupted family life. The findings led family groups to warn that if parents end up spending more time checking emails and social networks than with their children it could have a detrimental effect on the home.

Amongst children aged 10 to 18, who have grown up with new technology, 38% admitted to feeling overwhelmed by the volume of messages. Similar numbers of adults felt the same way, with 34 per cent of 25 to 34 year olds agreeing.

Justine Roberts, founder of parenting website Mumsnet, warned: 'Social media is something we have to keep a watch on because it can eat into your life.'

Senam Kegel Bisa Meningkatkan Kualitas Ereksi

Senam kegel yang latihannya seperti menahan pipis jarang dilakukan laki-laki, padahal bisa juga dipakai untuk mengatasi ejakulasi dini dan bahkan memperkeras ereksi.

Teknik senam Kegel yang mudah dilakukan caranya adalah kontraksikan otot seperti menahan kencing untuk awalnya selama 5 detik, kemudian kendurkan. Terus ulangi latihan tersebut setidaknya lima kali berturut-turut dengan meningkatkan lama waktu menahan kencing 15-20 detik.

Latihan ini tergolong mudah karena bisa dilakukan kapan saja dan hanya membutuhkan waktu beberapa menit. Latihan bisa dilakukan di kursi kerja, sambil duduk, sambil berjalan, sambil berdiri, atau berbaring.

Secara prinsip, tidak ada perbedaan teknik pada senam kegel untuk laki-laki maupun perempuan. Gerakan dasarnya adalah menggerakkan otot-otot panggul seperti saat menahan kencing, kemudian menahannya selama beberapa saat sebelum dilepaskan kembali.

Pada perempuan, gerakan-gerakan senam kegel bisa memperkuat otot panggul sehingga sangat bermanfaat bagi yang punya hernia atau memiliki masalah dengan dasar panggul. Bisa juga untuk mengencangkan kembali Ms V yang mulai longgar, khususnya setelah melahirkan.

Pada laki-laki, senam ini kurang populer meski berbagai penelitian membuktikan cara ini cukup efektif mengatasi ejakulasi dini. Dengan melatih otot-otot di sekitar panggul, seorang laki-laki jadi lebih mampu mengontrol waktu yang tepat untuk ejakulasi.

Signs he’ll make a good dad

What can you tell now about whether he’ll be a great father down the line? Check out these telling traits.

1. He treats his mother well. What kind of family man will he be? First look at his relationship with his mom. Does he respect her? Laugh with her easily? Enjoy visiting her? Help out with chores or errands? “If the answer is yes, all of this means she did a good job raising him, he naturally likes women, and will like the mom you will become.

2. He’s selfless. What’s the number one thing you learn when you become a parent? You never come first anymore! So if you’re with a guy who thinks he’s the center of the universe, beware.

3. He’s not easily grossed out. Surprise! Kids are messy. There are dirty diapers, vomit — and dirty diapers and vomit happening at the same time. Being a parent means getting comfortable with the eewwww factor. Good fathers are the ones “who jump in to clean up a gross mess and help out when someone else isn’t feeling well.

4. He’s a great uncle. “Nephews and nieces are the stepping stones to your own kids,” says Allen. “Does he call them on their birthdays? Does he make dates where he actually has to show up and take them to the movies or an amusement park?

5. He doesn’t mind taking direction from his partner. “If a man resents being told what to do, then working with him on his children’s schedule and responsibilities could get tense.

6. He likes ketchup. And he understands the importance of blowing the paper cover off of a straw and seeing if it can reach across the table. In other words, he has a playful sense of fun, and doesn’t take himself too seriously. Those could be the most telling sign of all. You’ve got to have a sense of humor to get through life with kids.

Tips Malam Pertama Berjalan Nyaman

Malam pertama jadi momen yang dinantikan sekaligus mendebarkan. Pada beberapa orang, momen itu juga membuat mereka takut. Berikut ini tips untuk Anda yang akan menjalani malam pertama agar momen tersebut bisa dilalui dengan nyaman dan menyenangkan.

1. Ciptakan suasana yang nyaman. Seperti dikutip dari Newlyweds, buat suasana kamar yang akan digunakan untuk menghabiskan malam pertama, menjadi romantis. Suasana romantis ini berguna agar Anda dan pasangan mood untuk bercinta. Suasana tersebut juga bisa membuat rileks.

2. Pakai busana yang membuat Anda merasa seksi. Memang tidak ada salahnya memakai daster saat tidur. Tapi untuk malam pertama, tentu akan jadi lebih menyenangkan apabila Anda mengenakan lingerie atau busana lain yang membuat Anda merasa seksi.

3. Atasi stres. Merasa stres saat akan menghadapi malam pertama adalah hal yang wajar. Stres ini bisa membuat Miss V Anda kering sehingga saat pasangan melakukan penetrasi, Anda bisa merasakan sakit atau tidak nyaman. Selain stres, masalah hormonal yang biasanya datang menjelan Anda datang bulan juga bisa menyebabkan Miss V kering.

4. Kalau Anda termasuk tipe orang yang suka melihat segala sesuatunya terlihat bersih, Anda sebaiknya menyiapkan handuk sebelum bercinta. Handuk ini bisa jadi alas untuk Anda agar darah yang kemungkinan besar keluar dari Mrs V saat pasangan melakukan penetrasi pertama kalinya, tidak membuat seprai kotor.

5. Komunikasi. Jangan takut untuk mengkomunikasikan perasaan Anda pada pasangan. Katakan apa yang menjadi ketakutan dan keinginan Anda agar momen malam pertama itu dapat dilalui dengan menyenangkan. Merasa nyaman dengan pasangan dan diri sendiri adalah kunci untuk mencapai orgasme saat bercinta.

Short of Cash? Try Payday Laons Online

Sometimes, it is not our personal matters only that can cause us to spend more money than what we have already planned and budgeted. Family matters, our kids’ health or even our own health can cause the same thing. No matter how well we plan, living in today’s world is full of surprises, and when it comes to money, it means extra money is required, whether from our own pocket or bank account. This kind of cost –the emergency- can be very merciless and dry out our pocket, and this is the time when we need to apply for short-term loans or payday loans.

Today’s lifestyle is about everything goes online; here we can expect to find a payday loans online too, and this is good news! Most of the things that we can find or shop online, we can expect to be simpler, this apply to payday loans as well. The terms and conditions are much simpler than common loans, you are a US citizen, 18 years at least, have certain amount of regular income and an active bank account, that’s it and you can apply payday loans online. Just ensure that you are still working and earn enough money at the repayment date!

The loan we have just mentioned is ideal for those of us who need money quickly. This type of loan is perfectly fit to pay the emergency bills, car repairs and a whole lot more, that’s including an unplanned visit to see your sick mother in law. But payday loans online is not recommended if you just need it to fulfill your impulse shopping or to shop things you do not really need. There are many websites that serve as source of links to lenders, you can ask the search engine, and later simply do a small review and check. When you finally convince yourself about the lender you have selected, then you can start applying.

Why Women Prefer Tall Men

Tall men attract the ladies because they remind them of our violent ape-like ancestors, according to a new theory. A study shows men hit harder when they stand on two legs than when they kneel down, and when directing punches downwards.

This might explain why early humans began walking upright, and also why women prefer tall men, say US researchers.

"The results of this study are consistent with the hypothesis that our ancestors adopted bipedal posture so that males would be better at beating and killing each other when competing for females," said Professor David Carrier, from the University of Utah.

"Standing up on their hind legs allowed our ancestors to fight with the strength of their forelimbs, making punching much more dangerous.

"It also provides a functional explanation for why women find tall men attractive.

"Early in human evolution, an enhanced capacity to strike downward on an opponent may have given tall males a greater capacity to compete for mates and to defend their resources and offspring. If this were true, females who chose to mate with tall males would have had greater fitness for survival."

The findings are reported in the online journal Public Library of Science ONE.

Posisi Bercinta yang Disukai Wanita

Untuk melakukan posisi bercinta ini, Anda tidak seperti harus akrobat. Posisi tersebut bisa dilakukan dengan mudah dan memang dapat diaplikasikan dalam kehidupan seks Anda dan pasangan.

Berikut ini posisi-posisi bercinta tersebut, seperti dilansir Self Growth:

1. Misionaris
Posisi bercinta ini memang selalu jadi favorit meskipun terlalu biasa dan sering dilakukan. Saat melakukan posisi ini, wanita bisa merasakan gairah yang luar biasa sekaligus berkreatifitas. Kreatif di sini maksudnya, wanita sebaiknya tidak hanya diam saja saat pria melakukan penetrasi. Anda bisa menyentuh rambut pasangan atau bagian tubuhnya yang lain. Agar lebih maksimal, angkat kedua kaki sampai mengunci pinggang pasangan.

2. C.A.T
C.A.T. merupakan kepanjangan dari Coital Alignment Technique. Minta pasangan mengangkat tubuhnya sedikit lebih ke atas sehingga tulang pubisnya menyentuh area klitoris Anda. Secara ilmiah hal ini terbukti meningkatkan kenikmatan. Dalam Journal of Sex and Marital Therapy dikatakan, dengan posisi CAT, kemungkinan wanita meraih orgasmenya meningkat 50%.

"Saat melakukan teknik ini, pasangan tidak menekan Anda terlalu dalam, sehingga dia bisa lebih bergerak berirama. Dengan cara ini klitoris wanita lebih terstimulasi secara konsisten," ujar Sex Therapist Dr. Joy Davidson.

Hanya saja, tidak semua pasangan sukses mendapatkan kepuasan dengan teknik C.A.T. ini. "Terutama untuk mereka yang suka pasangannya menekan dengan dalam. Wanita yang suka dengan tekanan dekat serviksnya juga bisa tidak puas. Lebih baik cara ini dilakukan sebagai bagian dari variasi," tambah penggagas 'The Joy Spot' itu.

3. Berdiri
Untuk bercinta dengan posisi berdiri, diperlukan koordinasi yang baik antara kekuatan dan keseimbangan tubuh. Posisi bercinta ini sebaiknya dilakukan saat Anda dan pasangan melakukan seks spontan dan quickie. Saat melakukannya, Anda bisa berdiri dengan bersandar di tembok atau sisi tempat tidur. Posisi ini memungkinkan pasangan melakukan penetrasi lebih dalam dan membuat Anda mencapai orgasme.

4. Spooning
Spooning termasuk posisi bercinta terbaik untuk menyembunyikan bagian tubuh yang tidak disukai seperti perut atau bagian tubuh depan lainnya. Saat berhubungan seks dengan posisi ini, Anda berbaring membelakangi pasangan dan si dia memeluk Anda dari belakang.

Posisi ini cukup menyenangkan dilakukan karena bukan hanya membuat si dia tidak melihat perut, tapi juga bisa membuat pasangan mudah menstimulasi klitoris Anda. Menurut penelitian, 95% wanita yang mendapat stimulasi klitoris bisa mendapatkan orgasmenya.

5. Women On Top
Women On Top merupakan kebalikan dari posisi misionaris. Menurut pakar seks dan percintaan Michael Webb posisi inilah yang paling bisa membuat wanita mencapai orgasmenya.

Dengan posisi wanita di atas, wanita jadi lebih mudah mengontrol G-spotnya. Para wanita pun tahu gerakan apa yang harus dilakukan untuk mencapai klimaks saat bercinta dengan posisi ini.

Solutions for five common dating ruts

It happens to the best of us: there you are, going on date after date, but none of them seem to be panning out. Maybe you’re just having a string of bad luck. But then again, sometimes — just sometimes — there’s more out there for you than you’ve noticed.

If you’re in one of them now, you have the power to change your outlook. Then, when someone with potential crosses your path, you’ll recognize it immediately and be ready to pounce!

Problem #1: You aren’t feeling instant sparks
Solution: Forget romance for a second and use the “friend” filter

When we go on a date with someone, we’re usually looking for some hit-us-over-the-head romantic chemistry, and when we don’t feel it, we think the date is a waste of time. But that’s not true! If you have a strong negative reaction to someone you meet, that’s one thing, but a neutral or unsure reaction to a person can turn into chemistry down the line — and those who shut the door right away won’t get to find that out.

Problem #2: Your dates look great on paper… but that’s it
Solution: Pay attention to how you’re feeling vs. your date’s résumé
So this person has a ton of wonderful qualities. That’s fine, for a start. But amazing chemistry isn’t just about finding someone you admire or think would be a great life partner. It’s about how you feel when you’re with that person. For instance, if the date you had last night was friendly and gregarious, but you felt more meek or quiet than usual in his or her shadow, that doesn’t make for strong chemistry.

Problem #3: You don’t think this person has long-term potential
Solution: Try the “Carpe date-’em” trick
We single people are so afraid of “settling” that we can’t help looking ahead to the future in the first few minutes on a date. In the movie Something’s Gotta Give, Jack Nicholson asks Diane Keaton if she wants to go for a walk along the beach. She stammers and wavers until finally he says, “It’s just a walk, not a marriage proposal!” Try to think of your dates the same way.

Problem #4: You swear all the good ones are taken already
Solution: Look again… at people you usually pass over
Thanks to all the adorably hopeful romantic comedy movies they keep making, it’s sometimes hard to shake the thought that someone, somewhere, someday, will sweep you off your feet and move with you to an old chateau in France. But what about your neighbor, who hits the same coffee shop in the morning 30 seconds after you do? Like traffic accidents, love run-ins often happen close to home.

Problem #5: You feel down about yourself and not date-worthy
Solution: Give yourself a pre-date pep rally
After traveling a few miles on the road to nobody special, it’s easy to start blaming yourself. You wind up going out and socializing or turning up on a date with a sad-sack attitude. Nobody wants to date a downer, so it’s time to corral the cheerleaders in your life to remind you why you’re such a catch.