Seputar Suplemen Herbal yang Paling Banyak Diburu untuk Urusan Ranjang

Obat-obatan medis untuk menaikkan libido atau gairah seksual sudah banyak diproduksi seperti Viagra, Levitra atau Cialis. Meski begitu, suplemen herbal tetap banyak diburu untuk urusan seks. Apa saja suplemen herbal yang banyak diburu untuk menaikkan libido?

Meski masih minim penelitian untuk membuktikannya, menurut ginekolog Hilda Hutcherson, MD dari Columbia University Medical Center dan profesor urologi Christopher Saigal, MD dari di UCLA School of Medicine, suplemen herbal bisa menjadi alternatif dari obat-obat kimia yang juga cukup aman dikonsumsi asalkan teliti melihat labelnya.

Menurut Hutcherson seperti dilansir WebMD, suplemen umumnya tidak berbahaya. Minyak herbal dan suplemen memang membantu beberapa wanita yang mengalami masalah dengan hasrat seksual dan kekeringan vagina. Namun begitu tetap disarankan agar berbicara dahulu dengan dokter sebelum mengonsumsi suplemen karena beberapa suplemen memiliki efek samping yang berbahaya.

Sedangkan menurut Saigal, sebagian besar pria mengkonsumsi suplemen herbal karena masalah disfungsi ereksi (DE). Tips jika membeli suplemen di toko, tanyakan kualitasnya karena ada begitu banyak penipuan di industri ini.

Beberapa suplemen herbal yang paling banyak dicari untuk meningkatkan gairah seks adalah:

1. Ginseng
Ada beberapa jenis ginseng, dua di antaranya adalah ginseng Siberia, yang kadang-kadang digunakan sebagai afrodisiak (zat perangsang) dan ginseng merah Korea atau Asia yang digunakan dalam pengobatan tradisional China dan hasil penelitiannya masih jarang.

"Ginseng, seperti banyak herbal lainnya diperkirakan membantu tubuh membuat lebih banyak oksida nitrat seperti halnya Viagra. Beberapa penelitian menunjukkan efek ginseng dan orang-orang melihatnya sebagai alternatif untuk Viagra. Tapi itu tidak akan seefektif Viagra, Levitra atau Cialis," kata Saigal.

Sementara menurut Hutcherson, ginseng juga bagus untuk membantu kaum wanita. Ginseng memberi energi dan dapat meningkatkan suasana hati dan cocok untuk yang seks membutuhkan energi dan daya tahan.

2. Black Cohosh (tanaman liar mirip semak yang berwarna hijau)
Dulu, Black Cohosh digunakan untuk mengobati arthritis (rematik), nyeri otot dan secara tradisional digunakan untuk mengatasi keluhan perempuan. Saat ini, Black cohosh dipasarkan untuk mengobati hot flashes (rasa panas akibat perubahan hormon), berkeringat di malam hari, kekeringan vagina, sindrom pramenstruasi, dan gejala menopause lainnya.

"Black cohosh memiliki kandungan yang menyerupai estrogen dan meningkatkan aliran darah ke panggul yang meningkatkan gairah dan respons stimulasi seksual. Aliran darah ini berarti lebih banyak pelumas dan itu bagus untuk seks," kata Hutcherson.

3. Chasteberry
Chasteberry merupakan tanaman asli wilayah Mediterania dan Asia Barat dan telah disetujui di Jerman untuk mengatasi masalah pramenstruasi dan menstruasi. Chasteberry dapat meningkatkan hasrat seksual dengan meningkatkan hormon kimia otak, progesteron dan dopamin. Chasteberry juga menurunkan prolaktin yang mengganggu hasrat seksual.

4. L-Arginine (Arginine)
Arginine merupakan asam amino yang dibutuhkan tubuh untuk bermacam fungsi, salah satunya adalau untuk meningkatkan imunitas. Arginin juga digunakan tubuh untuk memproduksi oksida nitrat, mirip dengan cara kerja Viagra.

Penelitian menemukan bahwa Arginin dapat meningkatkan aliran darah ke penis. Suatu penelitian menunjukkan hasil yang lebih baik ketika L-arginin, glutamat dan yohimbine digabungkan.

Yohimbine sendiri disetujui di Amerika Serikat sebagai terapi obat untuk disfungsi ereksi (DE), namun seberapa banyak efek itu disebabkan oleh arginin masih belum diketahui.

Studi lain menunjukkan perbaikan yang signifikan dalam fungsi seksual ketika dosis rendah (500 mg tiga kali sehari) L-arginin dan pycnogenol digabungkan, tetapi tidak jika L-arginin digunakan sendiri. Dosis yang lebih tinggi, sekitar 5 gram per hari mungkin diperlukan untuk L-arginin agar dapat bekerja dengan sendirinya.

Arginine umumnya aman, meskipun mungkin ada interaksi obat terutama dengan obat tekanan darah tinggi. Selain itu, pria yang menggunakan Cialis, Levitra, Viagra atau nitrogliserin (nitrat) untuk nyeri dada (angina) harus berhati-hati karena menggabungkan bahan-bahan tersebut dengan L-arginin dapat menyebabkan penurunan yang serius pada tekanan darah.

"Ini sesuatu yang patut dicoba. Jika dapat bekerja untuk arteri, mungkin juga bisa membantu arteri jantung juga. Pria dengan penyakit jantung dapat mengambil manfaat dari mengkonsumsi arginin," kata Saigal.

5. Ginkgo
Ginkgo telah digunakan dalam pengobatan tradisional China selama ribuan tahun. Ekstrak daun Ginkgo saat ini digunakan untuk meningkatkan kekuatan mental, membantu Alzheimer, dan mengobati tinnitus, asma, kelelahan, dan disfungsi seksual. Beberapa studi menunjukkan bahwa ginkgo meningkatkan efek oksida nitrat yang memungkinkan aliran darah yang lebih baik ke penis.

"Ginkgo adalah salah satu herbal yang cukup populer. "Masalahnya adalah tidak ada data yang cukup banyak mengenai ginkgo untuk fungsi seksual," kata Saigal. Ginkgo diperkirakan efektif membantu pria dengan disfungsi seksual terkait dengan penggunaan antidepresan.

6. Yohimbe
Yohimbe berasal dari kulit pohon yohimbe, tanaman asli Afrika dan secara tradisional digunakan sebagai afrodisiak (zat perangsang). Saat ini, ekstrak Yohimbe telah terbukti cukup efektif dalam mengobati disfungsi ereksi (DE).

Yohimbe dapat meningkatkan ereksi dan libido, karena memiliki beberapa efek pada otak. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa yohimbe dapat membantu DE pada pria melebihi antidepresan serta jenis lainnya, meskipun penelitian di bidang ini terbatas. Yang perlu diperhatikan, beberapa ekstrak kulit kayu Yohimbe mungkin tidak mengandung banyak Yohimbine.

Banyak suplemen menggunakan nama yang terdengar seperti Yohimbe tetapi sebenarnya tidak. Lihatlah label konten, pastikan itu dari pohon Yohimbe. Juga carilah nama bahan aktif Yohimbine atau hidroklorida yohimbine. Pada beberapa orang, yohimbine dapat menyebabkan tekanan darah tinggi, sakit perut, kecemasan atau masalah psikologis lainnya. Gunakan dengan hati-hati dan sesuai petunjuk penyedia layanan kesehatan Anda.

7. Maca
Maca adalah sayuran asli Peru yang secara tradisional digunakan sebagai afrodisiak. "Telah ada penelitian menggunakan tikus, tapi studi untuk mendukung penggunaannya sangat terbatas. Tapi karena ini sayuran, Maca tidak akan membahayakan Anda." kata Saigal.

8. Pycnogenol
Pycnogenol adalah ekstrak kulit pinus laut dari Perancis. Pycnogenol diyakini membantu melindungi pembuluh darah dan meningkatkan produksi oksida nitrat, mirip dengan L-arginin, yohimbe, ginkgo, dan ginseng. "Beberapa penelitian menunjukkan bahwa memakai L-arginin dan pycnogenol bersamaan meningkatkan produksi oksida nitrat," kata Saigal.

9. ArginMax
Jika pasien wanita tertarik pada tumbuh-tumbuhan, Hutcherson menyarankan untuk menggunakan ArginMax. ArginMax merupakan kombinasi Panax ginseng, L-arginin, ginkgo biloba, damiana, multivitamin, dan mineral. Dua penelitian klinis yang besar menemukan bahwa fungsi seksual meningkat pada wanita menopause dan lainnya dengan hasrat seksual rendah dengan mengkonsumsi ArginMax

10. Zestra
Zestra, campuran minyak dan ekstrak botani, dirancang untuk meningkatkan gairah seksual, gairah, kesenangan, dan kepuasan wanita bila digunakan pada alat kelamin perempuan.

Bahan Zestra termasuk minyak biji borage (tanaman perdu dari Eropa), minyak evening primrose, angelica ekstrak, ekstrak Coleus, vitamin C, dan vitamin E. Dalam sebuah penelitian, Zestra terbukti dapat meningkatkan sensasi seksual, gairah, kesenangan, dan kepuasan pada wanita normal dan wanita yang bermasalah dengan gairahnya.

"Gosokkan pada klitoris untuk meningkatkan aliran darah. Tapi saya tidak tahu apakah karena itu Zestra yang bekerja atau karena mereka menggosok klitoris," kata ," kata Hutcherson.

11. Vitamin E
Minyak Vitamin E bila dipakai untuk vagina dapat membantu meningkatkan pelumasan. "Ini sangat efektif," kata Hutcherson.

12. Purwaceng
Purwaceng adalah tanaman legendaris yang dijadikan obat kuat oleh para raja atau kalangan istana di daerah Jawa. Purwaceng adalah Pimpinella pruatjan (alpina). Pertama kali ditemukan di pegunungan Alpen, Swiss dengan ketinggian 2000-3000 meter di atas permukaan laut. Tumbuhan ini dikenal juga dengan nama lain Suripandak abang (pegunungan Lyang, Jawa Timur) dan Gebangan Depok (Gunung Tengger).

Akar purwaceng mempunyai sifat diuretika dan digunakan sebagai aprosidiak, yaitu khasiat obat yang dapat meningkatkan atau menambah stamina. Purwaceng diklaim dapat meningkatkan gairah seks, meningkatkan hormon testosteron dan meningkatkan jumlah spermatozoid.