18.11.08

Cara Mudah Mengencangkan Payudara

Ingin payudara kencang dan sehat? Sering-seringlah bertepuk tangan. Pertemukan telapak tangan kanan dan kiri di depan dada, kemudian keduanya saling menekan kuat-kuat. Latihan dapat dilalukan tiga set, masing-masing sepuluh hitungan.

Agar mendapat hasil maksimal, latihan cukup sehari sekali. Jika rutin dilakukan otot-otot penyangga payudara akan lebih kencang sehingga membuat payudara lebih terangkat. Latih juga otot lengan dan bahu.

Source

No comments: