Jika Kulit Mulai Keriput

Usia bukan satu-satunya biang keladi pengerutan kulit. Faktor eksternal juga ikut berperan. Berikut ini cara cara mengatasinya.

1. Rawat wajah sedini mungkin. Apalagi jika memasuki usia kepala 3. Selalu bersihkan wajah. Gunakan krim pembersih wajah pada seluruh wajah sambil dipijit dengan gerakkan memutar ke luar. Kenakan masker setiap dua kali seminggu agar kulit menjadi kencang.

2. Stop rokok. Rokok dapat membuang vitamin C yang diperlukan untuk kesehatan kulit.

3. Makan makanan bergizi. Istilah You are What You Eat adalah benar adanya. Vitamin C & vitamin E sangat berguna untuk pembentukan sel-sel baru pada kulit dan mengikat zat-zat yang tak berguna bagi kulit.

4. Cukup istirahat. Beristirahatlah 8 jam sehari.

5. Olahraga teratur. Berolahraga dapat membuat pernafasan menjadi teratur, sehingga kebutuhan oksigen pada otak tercukupi. Organ-organ tubuh pun dapat bekerja optimal.

6. Gunakan pelembab. Jika Anda beraktivitas di luar ruangan, perlu krim yang mengandung sun screen protection. Lengkapi mobil Anda dengan kaca UV filter.

7. Hindari stres. Having fun is the best daily cream. Jadi, hindari stres!

8. Hindari gravitasi. Usahakan tidur terlentang. Ini adalah posisi terbagus, karena melawan gravitasi bumi.

Source